朝からしあわせ、
朝食グリルレシピ
野菜をたっぷり採れるヘルシーな一皿
オイルを絡めてカリッと焼いたフランスパンを、いつものサラダにプラス。
さまざまな香りや食感、苦みのある野菜を混ぜると、口の中でリズムが生まれて食べ飽きないはず。
このレシピは、「関連グッズ」の「クッキングプレート60M」を使用したレシピです。
- 材料(1人前)
-
フランスパン（2cm厚）
3枚
-
オリーブオイル
大さじ1
-
市販のイタリアンドレッシング
適量
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【サラダ】
-
レタス
3枚
-
イチジク
1個
-
アボカド
1/2個
-
紫玉ねぎ
1/3個
-
トマト
1個
-
ブラックオリーブ（あれば）
適量
-
01. フランスパンの下準備をする
フランスパンは3cm角に切ってボウルに入れ、オリーブオイルを回しかけてざっと混ぜる。
-
02. グリルでフランスパンを焼く
グリル焼き網にクッキングプレートをセットし、（1）を並べる。中火で2分半ほど、裏返して30秒ほど焼いて取り出す。
-
03. 仕上げる
サラダの具材はそれぞれ食べやすく切って器に盛り、焼き上がった（2）をのせてイタリアンドレッシングをかける。
オイルの効果でカリッと
フランスパンにオリーブオイルを絡めてから焼くことで、
カリッと香ばしくなり、サラダにぴったりな食感に。
フードコーディネーター
蓮沼 あいさん
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